Se mentre sto facendo una cosa sto pensando ad altro, allora mentre sto facendo quella cosa non sto vivendo, in quel momento non sto vivendo, sto sprecando il momento, il tempo..

Per esempio, se mentre sto mangiando o se mentre sto camminando per arrivare al lavoro, sto già pensando al lavoro, allora in un certo senso sto già, peraltro inutilmente, lavorando: ma in realtà sto sprecando il mio tempo, non sto vivendo il momento, non sto gustando quello che sto mangiando, non sto gustando quello che sto vedendo camminando.

Se sto facendo una cosa, anche la più "umile", come per esempio lavare i piatti, o versare del latte in una ciotola, questa cosa va vissuta, in questa cosa posso e devo essere coinvolto, presente e consapevole: questa cosa può e deve costituire un momento prezioso.

<< Ci sono due modi di lavare i piatti. Il primo è lavare i piatti per avere i piatti puliti, il secondo è lavare i piatti per lavare i piatti >>. (Thich Nhat Hanh)

(L'immagine di questo post: "La lattaia", di Vermeer)