MEDITAZIONE E NEUROSCIENZA: UN LIBRO.
Ho letto e leggo molto sulla meditazione.
Ho letto e leggo libri sulla meditazione scritti dal punto di vista filosofico, oppure spirituale, oppure, psicologico, oppure neuroscientifico (o da questi punti di vista insieme).
Da quest'ultimo punto di vista, quello neuroscientifico, stanno uscendo molte pubblicazioni, che riportano le ricerche sugli effetti sul cervello della meditazione praticata con costanza, quotidianamente.
L'ultima pubblicazione di questo tipo che ho tra le mani, e che mi accingo a leggere, è Lo specchio del cervello. Neuroscienza e meditazione, di Nazareth Castellanos (Ponte alle Grazie, 2024).
Verificherò se aggiunge qualcosa di originale a quanto già scritto sull'argomento.
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