MEDITARE PER MEDIARE. MEDI(T)ARE.
Meditare per mediare. Medi(t)are.Per risolvere un conflitto tra due parti, per mediare, per trovare una soluzione che soddisfi entrambe, bisogna essere consapevoli del momento presente, bisogna concentrare la nostra attenzione sul momento presente, bisogna sapere chi ha bisogno di cosa proprio ora. A essere presenti, senza pensare sempre e solo al passato ...
ATTENZIONE E MEDITAZIONE
In un articolo uscito su un numero di qualche settimana fa di << Internazionale >> (il numero è il 1496 e l'articolo è di Sophie McBain ed è tratto da << New Statesman >>) si parla della crescente e sempre più diffusa difficoltà a fare attenzione e a concentrarsi, non ...
SE NON HAI TEMPO PER MEDITARE ALLORA NON HAI TEMPO PER NIENTE
Se non hai il tempo di meditare per venti minuti, allora fallo per un'ora.(Proverbio Zen)(L'immagine di questo post: Odilon Redon, The Buddha)
LENTEZZA E CALMA
La vita ci offre molte occasioni di accelerare: sta a noi non coglierle.(C. André)
QUANTO MEDITARE: DIPENDE
Mezz'ora di meditazione è essenziale ogni giorno, salvo quando si ha una vita molto occupata: in questo caso è necessaria un'ora. (Francesco di Sales)(L'immagine di questo post: Hopper, Ufficio di notte)
LA MEDITAZIONE COME ALLENAMENTO MENTALE
La meditazione è un allenamento mentale analogo all'allenamento fisico. Come attraverso l'allenamento fisico sviluppiamo e coltiviamo certe qualità del corpo e certi movimenti, attraverso l'allenamento mentale sviluppiamo e coltiviamo certe qualità e certi movimenti della mente.In entrambi i casi, sono necessarie regolarità e costanza, affinché le qualità si consolidino e ...
INTERDIPENDENZA
<< Nessun uomo è un'isola, intero in sé stesso. Ogni uomo è un pezzo del continente, una parte della terra [...].Ogni morte d'uomo mi diminuisce, perché io partecipo dell'umanità.E così non mandare mai a chiedere per chi suona la campana: essa suona per te >>.(John Donne)<< Da soli si va ...
SILENZIO, PER FAVORE!
SILENZIO, PER FAVORE!Così si intitola un articolo del numero di novembre della rivista << Mind >>, che dice: << Nella vita di tutti i giorni siamo bombardati dai rumori, siamo immersi in un mare incessante di suoni: spesso non lo percepiamo nemmeno, tanto siamo abituati. Solo quando sperimentiamo il silenzio, ...
MEDITARE VIVENDO
<< La saggezza conosce le sensazioni presenti senza perdersi in esse [...] Fra coloro che si avvicinano alla pratica spirituale sono in molti ad avere paura delle proprie sensazioni: sperano che la meditazione li aiuti a trascendere il casino del mondo e li lasci invulnerabili alle sensazioni difficili. Questa però ...
ACCETTARE IL CAMBIAMENTO
Ciò che ci fa soffrire non è l'impermanenza, ma il nostro opporci ad essa.Diceva infatti Epitteto: << Non sono le cose a turbarci, ma le opinioni che abbiamo su di esse >>.Ciò che è vivo cambia, si evolve. Solo ciò che è morto non cambia, al massimo si decompone.Ecco, il ...
USCIRE DALLA CAVERNA, ATTRAVERSARE IL CONFINE, ORA
Mi fa piacere aggiungere due considerazioni a quelle che ho già proposto esattamente due settimane fa durante l'incontro Dentro / Fuori. Stretching di confine - dibattito online, organizzato da Gli Stati della Mente - Festival di Arte e Cultura. La prima. La filosofia, fin dai tempi di Platone, è stata ...
TUTTO CAMBIA E QUESTO NON LO POSSIAMO CAMBIARE
TUTTO CAMBIA E QUESTO NON LO POSSIAMO CAMBIARESpinoza ci ha insegnato che c'è una necessità nella natura delle cose e che essere consapevoli di tale necessità, essere consapevoli che certe cose non dipendono da noi, è di grande aiuto nel non venire travolti da emozioni negative come, per esempio, la ...
IL CONCETTO DI PERIMETRO
Scrive Lahav, in Oltre la filosofia: “Nella vita quotidiana interpretiamo costantemente il nostro mondo. Non lo facciamo solo nella riflessione teorica, ma soprattutto attraverso i pensieri, le emozioni e i comportamenti di tutti i giorni. I nostri piani, le scelte, le ire, le gelosie, le speranze, ...
GIOVANNI GURISATTI, “L’ANIMALE CHE DUNQUE NON SONO”
Ho iniziato a leggere il libro appena uscito di Giovanni Gurisatti, L’animale che dunque non sono (Mimesis Edizioni, 2016). Giovanni Gurisatti insegna all’Università di Padova e da qualche anno collabora con la Scuola di formazione in counseling filosofico che ho l’onore di dirigere, la SAFICoF. Ho cominciato a leggere questo suo ...
MODUS IN REBUS: VIVERE SECONDO LA GIUSTA MISURA
MODUS IN REBUS, così ho chiamato il mio studio che, al di là del luogo fisico in cui si trova, è anzitutto uno spazio mentale, uno spazio (e un tempo) in cui dedicarsi a se stessi, alla cura di se stessi, DIALOGANDO E MEDITANDO. L'ho chiamato così prendendo spunto dalla ...
“IL CORSO DELL’AMORE”, DI ALAIN DE BOTTON
Di Alain de Botton negli anni ho letto, apprezzandoli molto, diversi libri. Anzitutto, ho letto Le consolazioni della filosofia; ma poi anche, per esempio, L’arte di viaggiare; oppure L’arte come terapia. Il principale merito dell’autore, in tutti questi libri, è quello di saper affrontare temi filosoficamente importanti con un linguaggio ...
“LA LOGICA DELL’AMORE”, DI ERMANNO BENCIVENGA
E’ un libro uscito ormai nel 2005 ma, nelle mie ricerche e riflessioni sull’amore, l’ho incontrato solo ora. Il logico e filosofo Ermanno Bencivenga, in questo libro significativamente intitolato La logica dell’amore, si fa delle domande fondamentali: che cosa vuol dire amare un’altra persona? che cosa si ama in lei? Il ...
KATÀ MÉTRON – SECONDO MISURA
Vivere katà métron vuol dire vivere secondo misura, cioè secondo temperanza, con temperata saggezza, con virtù: << qui intesa come coraggio di vivere, nonostante tutte le avversità, grazie al governo di sé, secondo misura (katà métron) >> (U. Galimberti).
VISIONE DEL MONDO E RICERCA DI SENSO
"Nessuno di noi abita il mondo, ma esclusivamente la propria visione del mondo. E non è reperibile un senso della nostra esistenza se prima non perveniamo a una chiarificazione della nostra visione del mondo, responsabile del nostro modo di pensare e di agire, di gioire e di soffrire. Questa chiarificazione ...
CONSULENZA FILOSOFICA E RICERCA DI SENSO
Accompagnare e sostenere il mio interlocutore nella sua personale ricerca di senso è l’essenza fondamentale della mia consulenza filosofica, del dialogo filosofico con la persona che a me si rivolge, della mia professione di counselor filosofico. In questa mia attività sono sempre ben presenti la mia formazione come counselor esistenziale secondo ...
MODUS IN REBUS E COUNSELING FILOSOFICO
Presentazione di MODUS IN REBUS - Studio di counseling filosofico e presentazione del counseling filosofico“Nessuno di noi abita il mondo, ma esclusivamente la propria visione del mondo. E non è reperibile un senso della nostra esistenza se prima non perveniamo a una chiarificazione della nostra visione del mondo, responsabile del ...